Olimp BCAA Xplode Powder 500gr

Porsiyon başına en yüksek dozajlı BCAA içeriği. Porsiyonda 6000 mg BCAA içermektedir.  BCAA XPLODE, dallanmış zincirli amino asitlerin 2:1:1 oranıyla kombinasyonudur.  Ürün üstün etkinlik için Glutamin ile desteklenmiştir. Optimal oranda Glutamin içerir. B6 Vitamini ile zenginleştirilmiştir. Bütün bu üstün özelliklerinin yanında harika bir tada ve kolayca çözünme özelliğine sahiptir.

BCAA veya diğer adıyla dallı zincirli amino asitler ( L-Lözin, L-Valin ve L-İzolösin) vücudumuzun kendi başına üretemediği ve mutlaka beslenme yoluyla vücudumuza temin etmemiz gereken 9 esansiyal amino asitten en önemli 3 tanesidir. Kas iskeletimizin oluşmasında kritik öneme sahiptirler. Kandaki serbest amino asitlerin %40’ını ve kas proteinlerindeki amino asitlerin %35’ini oluştururlar.

BCAA, sinir sistemine bağlı olan yorgunluk üzerinde etkin rol sahibidir. Çalışmalar beyindeki serotonin miktarının ( yorgunluk hissedilmesinden sorumlu) fiziksel egzersizin miktarı ve yoğunluğuna bağlı olarak arttığını göstermektedir. BCAA vücutta serotonin sentezlenmesini sağlayan triprofan ile rekabet ederek yorgunluk oluşmasını önler.

Yoğun bir antrenman sonrası kaslarda sertlik ve ağrı tipikdir. Bu genellikle yavaşça 24 -48 saat aralığında gelişen donuk bir ağrıdır. Bu ağrıların etiyolojik ajanı tendon bağlantılarındaki kas hücresi zarar görmesidir. Ağrı genellikle bir haftada azalır ama kas hücrelerinin yeniden yapılanması daha yavaş gerçekleşir. Buna kas ağrılarının gecikmeli başlangıcı denir.

Çalışmalar BCAA alımının kas yorgunluğu ve ağrısını azalttığını göstermektedir. Klinik araştırmalar BCAA alımının vücutta protein sentezlenmesini artırdığını göstermektedir. Bu ise yağsız kas kütlesi oluşumunu destekler.

BCAA'nın vücutta anabolik etkileri olduğu kadar anti katabolik etkileri de vardır. Antrenman öncesi ve sonrası BCAA alımı kas yıkımını önler.

BCAA'lar kasların ana yapı taşlarıdır. Bu nedenle antrenman öncesi BCAA alımı kas yıkımını önler ve kaslarda glikoz sentezine alternatif bir enerji kaynağı oluşturur. Besinlerin enerjiye dönüşümünün etkinliğini artırır. Antrenman sonrası yenilenmeyi hızlandırır.  Antrenman esnasında vücutta yüksek BCAA olması genel yorgunluk oluşumunu azaltır ve yavaşlatır.

Hazırlama: 1 porsiyon (10 gr=1 ölçek) ürünü 200 ml su ile karıştırınız.

Kullanım Bilgisi: Günlük 1-2 porsiyon yemekten önce, antrenmandan önce ve antrenman esnasında veya yatmadan önce alınız.